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选择障碍症的治愈方法 从现在开始尝试用这5个思维做判断

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  小从“等一下要吃什么?”“哪个颜色好?”大到“要做什么工作?”“要念什么科系?”,每次都有“感觉这好,那个好像也不错”而迟迟做不出决定,当有这样选择困难的困扰时,我们可以怎么解决呢?

  其实在做决定时,我们都会从个人价值观、逻辑与情感出发,最后才作出决定,有些人对此可以很果断,但有些人却会感到三心二意,迟迟无法决定,反观那些果断的人,其实最主要的不同,就是来自“思考模式”!

  1:接受“鱼与熊掌不可兼得”的事实

  这个思维逻辑是,事情往往是二选一,选择了一个,势必得舍弃一个,两个决定一定都各自有好有坏,但你永远无法想像或是预知结果是什么,所以与其想东想西,不如跟着当下的感觉前进,活在当下,享受自己做的决定吧!

  2:多思考不一定是好事

  虽说“三思而后行”,行动前多思考是必须的,但这里指的是“不要有过多的思考”,因为想太多往往会造成困扰,而且也可能在你犹豫的过程当中,就错过了难得的机会!

  3:你需要设一个期限

  做决定确实要花时间,找资料,跟别人谈谈或是等待最佳时机,这些都需要时间,但不要永无止境地拖延下去,导致错过了截止日期,或是透过别人帮你挑了一个其实你没那么满意的选项,这也会搞砸所有事情!

  4:跟着直觉走

  直觉其实就是一种印象或是你可能不完全理解的“预见”,但它可以是一个重要信息来源。直觉与冲动不能混为一谈,冲动是为了满足当下情绪需求,意气用事的决定,但往往最后都会后悔。

  5:不管结果如何,都不要自责

  “决定”本来就会参杂着风险,做了错误的决定,或是有出乎意料的事情发生时,不需要责怪自己或在事后后悔怎么不选择另一个选项。人生本来就充满未知数,这也不应该成为当时你做决定时优柔寡断的理由!

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